Jesienny Test Coopera za nami

14. 10. 21

Testem Coopera zakończyły się zajęcia biegowe dla mieszkańców Powiatu, które realizowane były pod patronatem starosty stalowowolskiego Roberta Fili od września. Swoją kondycję sprawdziło 32 osoby.

Testem Coopera zakończyły się zajęcia biegowe dla mieszkańców Powiatu, które realizowane były pod patronatem starosty stalowowolskiego Roberta Fili od września. Swoją kondycję sprawdziło 32 osoby. Najdłuższy pokonany dystans wśród mężczyzn wynosił 3300 m, a wśród kobiet 2600 m. Sprawdzian kondyncji przeprowadzony został przez weteranów biegania Bogdana Dziubę i Stanisława Łańcuckiego ze Stalowowolskiego Klubu Biegacza.

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. W trakcie tego czasu można też maszerować. Na podstawie długości pokonanego dystansu i wieku określa się kondycję fizyczną.